Takviye Edici Gıda Rehberi — Hangi takviye, ne zaman ve nasıl alınmalı?

Takviye Edici Gıda Rehberi, takviyelere dair bağımsız bir editoryal yayın; İstanbul'da hazırlanıyor.

Buradaki her yazı bir etiketle başlıyor: içindekiler, dozaj, kullanım şekli. Önce ürünün resmi kullanım talimatını okuyoruz, sonra güvenilir kaynaklarla (NIH, EFSA) karşılaştırıyoruz — bu mineral hangi formuyla daha iyi emiliyor, bu vitamin ne zaman alınmalı, hangi takviyeler birlikte alınmamalı. Yazıları bağışıklıktan minerallere, balık yağlarından bitkisel ürünlere kategoriye göre topluyoruz. Hiçbir yazı tıbbi tavsiye yerine geçmez; takviye edici gıdalar ilaç değildir.